nba金鸡独立绝技（nba 金鸡独立）

2025-11-08 102阅读

诺维茨基为什么要以金鸡独立的方式投篮?

1、好处就是防守人员不敢一下子全力往前盖帽干扰，不然会犯规。单脚独立身子最容易往后仰，没起跳就失去平衡倒下去右脚可往后落地保持平衡。先后仰拉开与防守队员的距离，金鸡独立姿势最好，然后才起跳，过程较久，后仰过程中可以判断防守队员是否起跳盖帽，如果起跳，那么我不投了，选择突破。

2、金鸡独立投篮技术对腰腹力量和上肢力量要求较高，因此，想要掌握这项技术，需要在平时加强力量练习，以确保能在比赛中将能力发挥到极致。

3、这也是诺维茨基面对乔丹这样身体素质如此优秀，防守技术如此出色的球员，能够轻松把球投出去的原因。他的弹跳不高，是“地板流”的代表。其实细心的粉丝应该会看到有一点小秘密。诺维茨基在金鸡独立投篮时，一边后仰，脚会不自觉抬起，高度明显。这样，如果对手想防守诺维茨基，就要冒受伤的风险。

4、独特的进攻手法：诺维茨基拥有13米的身高和丰富的进攻手段，他不仅能突破和背打，还拥有31%的三分命中率，这使得他的进攻范围能够扩大到三分线外。而他最为人称道的便是“金鸡独立”这一自创绝技，这一招不仅难以防守，还成为了他职业生涯中的标志性动作。

5、这种投篮技术不仅要求球员具备出色的投篮手感，还需要良好的身体协调性和投篮节奏感。球员在投篮时需要保持身体的平衡，同时还要控制好出手的速度和力度，以便能够将球准确地投进篮筐。诺维茨基的后仰金鸡独立投篮技术，不仅仅是一种得分手段，更是一种战术选择，能够在关键时刻帮助球队取得胜利。

6、金鸡独立由诺维茨基而得名，又称“诺维斯基后仰跳投”。当诺维斯基后仰跳投时，身体二十度倾斜左腿会作为支撑点，在他投篮时提供稳定的幅度，而另一条腿则是自然弯曲用作防守状态，以便自己能够得到一小步的空间。而这招强就抢在根本无法防守。

1、NBA特刊巨星必杀技包括后仰跳投、梦幻舞步、背身单打、金鸡独立和干拔跳投。后仰跳投：这项技术是乔丹和科比的标志性得分手段。他们在进攻端的卓越表现，很大程度上得益于这手优雅的后仰跳投，这不仅为他们赢得了无数荣誉和球迷，也成为了这项技术最令人难忘的注解。

因为其他球员的身体控制能力不如诺维斯基，有伸腿犯规的嫌疑。金鸡独立其实是有犯规嫌疑，右腿往前踢一下很容易伤害防守人。可是诺维斯基有合理的解释，联盟不可能禁止球星专属的投篮动作，更何况往前踢一下腿是为了保持身体平衡，诺维斯基只是幅度偏大一些而已。

因为金鸡独立这个动作对球员的身体平衡力要求比较大，球员控制不好的话就很容易脚下打滑，造成投篮不进的后果，所以一般情况下球员们都不大愿意使用这个动作，毕竟比赛中的每个得分机会都是非常宝贵的，他们不可能会白白地浪费掉。金鸡独立的投篮动作重点在于出手点要高。

艾弗森，96年状元秀，最经典的就连续的体前变向晃过乔丹，命中跳投，由于个子比较小，常规的投篮容易被干扰，所以在运球上就下了很多功夫，很多的街球动作都能看到艾弗森当然使用的影子，而且他的横向漂移投篮，也让对手猝不及防，现在能通的过人方式就是突然加速，很少在这种交叉步变向了，漂移那就更难了。

为什么诺维茨基的金鸡很难独立防守，不是因为身高和长臂，而是因为这件事诺维茨基身高13，翼展也不是15左右，但是平均水平。他年轻的时候也是个虐篮者，一有机会就会在篮下扣篮。他进攻手段丰富，能突破，能回击，职业生涯三分球命中率31%，让他把进攻范围扩大到三分线。

想要让这一招充满魅力，还必须有麦迪这样的颜值和身材，不然就是一次最普通不过的投篮，而麦迪的干拔美的让人心醉。吉诺比利：这里不是说他的秃顶会失传，以后NBA还会出现更多秃顶的人，这里说的是他现在没有用的灵蛇突破。

1、总之，诺维茨基的三万分传奇，是他职业生涯的一个缩影，也是他勤能补拙的最好证明。他的成功，不仅在于他的技艺和天赋，更在于他的勤奋和毅力。在未来的日子里，我们期待着诺维茨基能够继续在篮球世界里闪耀出夺目的光芒，为我们带来更多的惊喜和感动。

2、相反老司机减速鸣笛后，伺机快速驶离大大缩短了与对方的接触时间，反而降低了事故的概率。第三点，侥幸心理。新手单方面刮擦车辆绝大多数都是侥幸心理的杰作，跟技术不到家有关系但是问题不大。虽然技术不到家容易造成剐蹭，但是古话说勤能补拙，技术不到家就只能靠多看多想多挂挡。

3、老司机们带带我。 1我想问问在天津考驾照可以用自己带的照片么可以的话有什么要求么？ 1爱车和爱人，至少得有一个！ 1好运来的高光时刻，堪比三年高考的驾照终于到手了。从此，世上多了个持证上岗的女司机。科三31科四17完美满分通过。 1有想要出去兜风的嘛。

4、提高自己的口才方法如下：速读法。这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。

5、职场游戏规则分为两种，第一是明规则，第二是潜规则，明规则就是要向得到上司的认可，你就必须要把你的优点传达到上司的耳中，让上司记住你的好，潜规则就是任何一位上司都是趋利的，你必须要满足他的利益，他才能提拔你，只做上司就只会口头表演，只送做上司给点甜头，即送又做上司才能大力提拔。